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Valeriana officinalis, Famille des Valérianacées Origine : Europe Partie utilisée : Racine |
Historique :
La valériane, porteuse de nombreux synonymes («herbe aux chats», «guérit tout», «herbe de Saint-Georges») est utilisée depuis l’Antiquité pour diverses propriétés, notamment ses vertus sédatives et relaxantes. Ces vertus sont vraisemblablement à l’origine de son nom : Valeriana vient, en effet, du latin « valere », qui signifie « être en bonne santé ».
Propriétés :
– Anxiolytique – Hypnotique1
– Myorelaxante2
1 Houghton P.J. The scientific basis for the reputed activity of Valerian. J.Pharm.Pharmacol; 1999; 51(5): 505-12 2 Wichtl M. et Anton R. Plantes thérapeutiques, tradition, pratique officinale, science et thérapeutique. Ed. Tec&Doc ; 1999 A noter que les études réalisées in-vitro ou chez l’animal ne sont pas extrapolables à l’homme. Néanmoins, elles permettent de conforter l’usage traditionnel reconnu des plantes.